ENDO e-BOOK 2.0

Przed Tobą kompleksowy ENDO e-BOOK! Jest to eBook skierowany do kobiet z endometriozą, adenomiozą ale również zmagających się z bolesnymi miesiączkami, niepłodnością i innymi zaburzeniami hormonalnymi.

ENDO e-BOOK jest dla Ciebie jeśli zmagasz się z:

- Endometriozą

- Adenomiozą

- Bolesnymi miesiączkami

- Niepłodnością

- Niskim AMH

- Insulinoopornością

- Hiperandrogenizmem

- Hirsutyzmem

- Hiperprolaktynemią

- Trądzikiem

- Z niedoborami pokarmowymi

- Gdy chcesz odżywić swój organizm

Co znajdziesz w ebooku?

- Historie kobiet chorujących na Endometirozę, których zmiana nawyków żywieniowych poprawiła komfort życia

- Skrypt oparty o badania naukowe, dotyczący żywienia, suplementacji i stylu życia w Endometriozie

- Protokół suplementacyjny

- Konkretne nazwy suplementów

- Wskazówki od fizjoterapeutki uroginekologicznej

- Wskazówki od Psycholog specjalizującej się w Endometriozie i niepłodności

- 68 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i desery

- 68 pięknych fotografii

- Dokładną kaloryczność potraw oraz ilość białka, tłuszczów i węglowodanów

- Oznaczenia przy przepisach (bez nabiału, bezglutenowe, z rybą, z mięsem)

- Piśmiennictwo

Co zyskasz kupując ebooka:

- Dowiesz się o ważnej suplementacji i żywieniu w Endometriozie. W eBooku poruszam kontrowersyjne tematy na temat glutenu, nabiału czy soi w diecie endokobiet

- Zatrzymasz lub opóźnisz progresję Endometriozy

- Zmniejszysz uciążliwe bóle miesiączkowe

- Poprawisz swoją płodność

- Poprawisz ogólne zdrowie

- Dieta jest odpowiednia w prewencji Endometriozy. Jeśli ktoś z Twojej rodziny choruje na Endometriozę - wiedz, że ryzyko zachorowania u Ciebie jest 5 razy wyższe

- Oszczędzisz czas. Nie będziesz musiała szukać przepisów i informacji w Internecie, które są często sprzeczne

- Nie będziesz marnować żywności - pomimo tego, że nie jest to ścisły jadłospis, produkty użyte w przepisach nie marnują się. Na przykład jeśli kupisz kapustę, to wykorzystujesz ją w kilku różnych posiłkach

- Oszczędzisz pieniądze – nie będziesz wydawać pieniędzy na produkty, których aktualnie nie potrzebujesz. Kupujesz produkty z przepisu, który wybierzesz

- Nie dopadnie Cię nuda na talerzu – przepisy w ebooku są tak skomponowane, żeby dania tam zawarte składały się z różnorodnych produktów np. różne rodzaje kasz, makaronów, strączki, mięso, ryby, nabiał, roślinne zamienniki nabiału. W diecie ograniczam nabiał, gluten i mięso, ale nie wykluczam

- Schudniesz – jeśli zachowasz ujemny bilans kaloryczny

- Poprawisz swoje zdrowie – dieta w ebooku spełnia zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i składniki mineralne