Diety i kompendium w niepłodności kobiet i mężczyzn

Dieta wspierająca płodność kobiet i dieta wspierająca płodność mężczyzn. Kaloryczność dla NIEJ 2000 kcal, kaloryczność dla NIEGO 2500 kcal. Posiłki są inne, ale bazują na podobnych składnikach.

Pakiet e-booków pozwoli Ci:

- Poznać przyczyny niepłodności po stronie JEJ i JEGO

- Z e-booków dowiesz się dużo więcej niż na jednej konsultacji lekarskiej

- Skrócić drogę do macierzyństwa

- Ukierunkować swoje działanie na przyczynę (niepłodności)

- Poprawić jakość komórki jajowej (szczególnie ważne przy niskim AMH)

- Poprawić jakość plemników

- Dowiedzieć się jakie badania warto wykonać szukając przyczyn niepłodności

- Dobrać odpowiednią suplementację, bez ryzyka wydawania pieniędzy w “błoto”

- Z e-booków dowiesz się więcej niż na jednej konsultacji ze mną

- Przy przepisach zawarłam dokładną kaloryczność potraw, ilość białka, tłuszczów i węglowodanów oraz przydatne wskazówki

- Będziesz mogła wrócić do badań, z których korzystałam tworząc e-book - piśmiennictwo

- Otrzymujesz ode mnie gwarancję satysfakcji

Niepłodność to walka, która uczyni Cię silniejszą, wytrwalszą i bardziej empatyczną, ale nie definiuje tego, kim jesteś i co możesz osiągnąć - rób wszystko, aby Twoje działania przybliżały Cię do wymarzonego celu.

Spis treści dla kompendium w niepłodności kobiet:

•Wstęp

•Oś podwzgórze - przysadka - jajniki

•Cykl menstruacyjny

•Oogeneza

•Aktywność fizyczna

•Nadwaga i otyłość

•Niedowaga

•Niski cholesterol

•Insulinooporność

•Zespół policystycznych jajników

•Anemia, niedokrwistość

•Niedoczynność tarczycy i hashimoto

•Nadczynność tarczycy

•Hiperprolaktynemia

•Polipy endometrialne

•Mięśniaki macicy

•Przerost endometrium

•Cienkie endometrium

•Sen i melatonina

•Zespół Ashermana

•Endometrioza

•Adenomioza

•Przedwczesna niewydolność jajników

•Wpływ stresu na hormony i płodność

•Sen i melatonina

•Endocrine disruptors - związki endokrynnie czynne

•Niskie amh

•Mikrobiom pochwy

•Jelita - centrum dowodzenia

•Bakterie chorobotwórcze*

•Wirus hpv

•Wysoka homocysteina

•Trombofilie, mutacje

•Celiakia

•Pasożyty

•Candida albicans

•Stan jamy ustnej

•Inne

•Model żywienia

•Protokoły suplementacyjne

•Dieta

•Informacje do diety

•Zmiana kaloryczności

Spis treści w kompendium w niepłodności mężczyzn:

• Wstęp

• Oś podwzgórze - przysadka - jadra

• Spermatogeneza

• (Nie)płodność

• Testosteron

• Stres oksydacyjny

• Palenie papierosów

• Alkohol

• Anaboliki

• Temperatura a płodność

• Kawa

• Wpływ stresu na męską płodność

• Sen i melatonina

• Choroby tarczycy

• Hiperprolaktynemia

• Zaburzenia w gospodarce węglowodanowej

• Otyłość a płodność

• Dyslipidemia

• Choroby wątroby

• Choroby autoimmunologiczne

• Aktywność fizyczna

• Żylaki powrózka nasiennego

• Przeciwciała przeciwplemnikowe

• Hemochromatoza

• Mukowiscydoza

• Zespół Klinefertera

• Mikrobiota

• Wirus HPV

• Związki endokrynnie czynne

• Płodność po 40 r. ż

• Oncofertility

• Covid-19

• Jak przygotować się do badania nasienia

• Jak interpretować wyniki badań

• Wzorce żywieniowe

• Zaplanuj swoją dietę

• Suplementacja

• Badania

• Dieta

• Informacje do diety

• Zmiana kaloryczności